Sağlıklı Yaşam
-
Özgül, Sosyal, Karmaşık: Fobi Nedir, Belirtileri Nelerdir ve Nasıl Tedavi Edilir?
Bir kişinin fobisi olduğunda, genellikle tehlikeli olduğunu düşündükleri şeylerden kaçınmak için hayatlarını şekillendirirler. Fobiler, teşhis edilebilir zihinsel bozukluklardır. Kişi, fobisinin kaynağı ile karşılaştığında yoğun bir sıkıntı yaşayacaktır. Bu onların normal…
Devamını Oku » -
Ağrılı Seks (Disparoni) Konusunda Doktora Görünme Zamanının Geldiğini Gösteren 6 İşaret
Menopoz sırasında ve sonrasında yaşanan ağrılı seks, çoğu insanın düşündüğünden çok daha yaygın bir durumdur. Ağrılı seks için kullanılan tıbbi terim disparonidir ve genellikle östrojen seviyelerinin düşmesinin bir sonucudur. Birçok…
Devamını Oku » -
Ruh Halini İyileştirmenin En Estetik Yolu: İç Mekân Bitkilerinin Bilim Destekli 7 Faydası
Hepimiz, yaşadığımız ya da çalıştığımız yerin yeşillikler ve rengarenk bitkiler içinde olmasını isteriz. Ne yazık ki, dışarı baktığımızda çoğumuzun manzarası büyük binalar ve iş yerleri iken, en azından yaşam alanımızı…
Devamını Oku » -
Güvenme Korkusu Olarak Bilinen Pistantrofobi Nedir, Belirtileri Nelerdir?
Özellikle romantik bir ilişkide, bir başkasına güvenmek söz konusu olduğunda hepimiz farklı hızlarda hareket ederiz. Bazıları için güvenmek hızlı ve kolaydır, diğerleri için ise güvenmek bazen uzun zaman alabilir. Ancak…
Devamını Oku » -
Finansal Kaygıyla Mücadele Etmenize Yardımcı Olacak 5 Tavsiye
Para kaygısı çoğu insanın dönem dönem yaşadığı zorluklardan birisi. kaygı olarak da isimlendirebileceğimiz bu durum ne yazık ki günümüzün en ciddi problemlerinden birisi. Ekonomik krizler ve yüksek enflasyon gibi olumsuz…
Devamını Oku » -
Her Erkeğin Dikkate Alması Gereken 8 Sağlık Sorunu Belirtisi
International Journal of Clinical Practice’de yayınlanan bir makalede erkeklerin kadınlara oranla daha seyrek doktor kontrolüne gittikleri belirtilmiş. Erkekler yıllık kontrollerini çoğu zaman dikkate almıyor ve hatta hiç yaptırmayabiliyor. Bu da…
Devamını Oku » -
Bacaklarda Kızarıklık ve Kaşıntı Neden Olur, Nasıl Geçer?
Kızarıklık ve kaşıntı vücudun çeşitli bölgelerinde görülen ve tüm vücuda yayılabilen bir sağlık sorunudur. Ayrıca pek çok farklı sağlık probleminden kaynaklanmaktadır. Özellikle bacaklarda kızarıklık ve kaşıntı çeşitli nedenlere bağlı olarak…
Devamını Oku » -
Sindirim Problemi Yaşayanlara: Şişkinliği Önlemenin 18 Doğal Yolu
Çoğu insan gündelik yaşam aktiviteleri, sağlıksız beslenme ve stres nedeniyle şişkinlik problemi ile karşı karşıya kalır. Egzersizler, takviyeler ve masajlar şişkinliği hızla azaltmaya yardımcı olabilir ancak basit yaşam tarzı değişiklikleri ile…
Devamını Oku » -
Günlük Hayatta Çok Fazla Vakit Harcamadan Yapabileceğiniz 9 Egzersiz Önerisi
Günlük hayatta egzersiz ve spor yapmak sağlık için olmazsa olmazdır. Ancak iş, okul ve hayatın stresi derken egzersiz ve spor gibi aktivitelere zaman ayıramıyoruz. Hal böyle olunca da sağlığımızı ihmal…
Devamını Oku » -
Sosyal Anksiyetenin Had Safhalara Ulaştığı Şizotipal Kişilik Bozukluğu Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Psikolojik rahatsızlıkların hiç olmadığı kadar yaygınlaştığı bir çağda yaşıyoruz. Modern dünyanın stresi, hemen hemen hepimizi ele geçiriyor. Anksiyeteden depresyona, çevremizde pek çok psikolojik rahatsızlığı gözlemleyebiliyoruz. Sosyal anksiyetenin had safhalara ulaştığı…
Devamını Oku »