Sağlıklı Yaşam
-
Kore Cilt Bakım Ürünlerinin Vazgeçilmezi Centella Asiatica İçeren En İyi 10 Ürün
Özellikle Kore cilt bakım ürünlerinde sıklıkla karşılaşılan bir içerik olan Centella asiatica, yüz temizleme ürünlerinden serumlara ve kremlere kadar geniş ürün yelpazesinde tüketicinin karşısına çıkmaktadır. Yemyeşil yapraklarıyla yüzyıllardır yenileyici ve…
Devamını Oku » -
Akne, Leke ve Yaşlanma Karşıtı Etki: Ürün Öneriyle Birlikte Retinol Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Günümüzde cilt bakım ürünlerinde sıkça kullanılan içeriklerden biri olan retinol, birçok farklı cilt problemini hedef alıyor. Ancak bu bileşen hakkındaki bilgi kirliliği birçok kişinin kafa karışıklığı yaşamasına neden oluyor. Yine…
Devamını Oku » -
Partneriniz, Aileniz ya da Arkadaşlarınız Tarafından Gaslighting’e Uğradığınızı Nasıl Anlarsınız?
Son zamanlarda sosyal medyada vakit geçirdiyseniz gaslighting kavramıyla karşılaşmış olabilirsiniz. Psikolojik bir manipülasyon çeşidi olan gaslighting, günümüz ilişkilerini etkisi altına almış gibi görünüyor. Peki partneriniz, aileniz ya da arkadaşlarınız tarafından…
Devamını Oku » -
Yaz Aylarında Göz Sağlığını Tehdit Eden Unsurlar ve Korunma Yöntemleri
Yaz mevsimi, pek çok insanın favorisidir. Çünkü yaz ayları, çoğu insan için tatil aylarıdır! Yorucu ve stres dolu zamanlar geride kalmıştır. Deniz, kum, güneş üçlüsünün tadını çıkartmak için hiçbir engel kalmamıştır.…
Devamını Oku » -
Dudak Çizgileri Nedir, Neden Olur ve Nasıl Önlenir?
Dudak çizgileri, ruj çizgileri veya sigara içince oluşan çizgiler… Adına her ne derseniz deyin, bunlar cilt hasarı veya yaşla birlikte dudak çevresinde ortaya çıkan küçük dikey çizgilerdir. Bu küçük çizgiler…
Devamını Oku » -
Toplanın Açıklıyoruz! Gündemi Takip Ederken Strese ve Umutsuzluğa Kapılamamak İçin Ne Yapmalıyız?
İnternetin hayatımıza girmesiyle birlikte yepyeni bir çağ başlamış oldu. Dünyanın dört bir yanındaki haberlere saniyeler içerisinde ulaşabilir hale geldik. Ancak bu durum kimi anlarda gereğinden fazla strese kapılmamıza neden olabiliyor.…
Devamını Oku » -
Uzmanlar Açıkladı! Doğum Sonrası Depresyonla Başa Çıkmanın 7 Yolu
Bebeğinizi doğurduktan sonraki dönemde, karmaşık duygular içinde olabilirsiniz. Sevinç, korku, üzüntü ve pek çok duyguyu aynı anda hissedebilirsiniz. Bütün bu duygular şiddetli bir hale gelerek, günlük yaşamınızı etkilemeye başladıysa, doğum…
Devamını Oku » -
Hafife Almayın! Uyurgezerlik Hakkında Bilmeniz Gereken 6 Şey
Hiç yatağınızda uykuya dalıp ertesi gün oturma odasında kanepenin üzerinde uyandığınız oldu mu? Ya da gece yarısı bir şeyler atıştırdığınızı hatırlamadan bir sabah pijamalarınızın üzerine serpiştirilmiş gizemli kırıntılarla uyandınız mı?…
Devamını Oku » -
Kuru Cilde Sahip Olanlar Buraya! Cildinizi Nemlendirmeye Yardımcı Olacak 10 Süper Gıda
Cildimiz, vücudumuzu bütün dış etkenlerden koruyan oldukça önemli bir organımızdır. Bedeni dışardaki tehlikeler karşı koruyan cildin, aşırı su kaybını önlemek ve vücut ısısını ayarlamak gibi başka hayati işlevleri de var.…
Devamını Oku » -
Bruksizm Nedir? Geceleri Diş Gıcırdatmanızı Önlemeye Yardımcı Olacak Çözüm Önerileri
Diş gıcırdatma yani tıbbi adıyla “bruksizm” genellikle uyku esnasında ortaya çıkar. Buna uyku veya gece bruksizmi adı verilir. Öte yandan uyanıkken de bilinçaltınıza bağlı olarak dişlerinizi gıcırdatabilir veya çenenizi sıkabilirsiniz. Diş gıcırdatma ve…
Devamını Oku »